一日一日集中して仕事をしよう!

集中することはむずかしい

健康雑記10

読了までの目安時間:約 4分

 

耳鳴りの種類には本人だけに感じられるという特徴を持った「自覚的耳鳴り」と、血液の流れのように当事者に加えて他の人にも高性能のマイクロホンなどを使うと感じることができるという部類の「他覚的耳鳴り」とがあり、治療の方法が変わります。

緊張性頭痛とは肩こりや首筋のこりから生じる患者数が多い慢性頭痛で、「まるでギューっと締め付けられるような強い痛さ」「重くてたまらないような痛さ」と言われます。

通常は水虫といえば足を思いつき、ことさら足の裏に現れる皮膚病だと勘違いされやすいのですが、白癬菌がうつるのは決して足だけではなく、体の様々な部位に感染してしまう可能性があるのです。

素人判断では折ったのかどうか不明な場合は、怪我をしてしまった位置の骨をそっと指で突いてみてください。もしそのポイントに激しい痛みがあれば骨折しているかもしれません。

人の耳の構造は、耳殻側から順番に「外耳(outer ear)」「中耳(ちゅうじ)」「内耳(ないじ)」の3つに分かれていますが、中耳の近くに様々な細菌やウィルスなどがくっ付いて発赤等の炎症が発生したり、液体が溜まる症状を中耳炎と称しているのです。

基礎代謝量(kcal)というのは就寝中ではない状態で生命活動を保つ(心臓の鼓動、口からの呼吸、腎臓の様々な活動、体温や筋肉の緊張の保持など)のに必要な理論上のミニマムなエネルギー消費量のことなのです。

むねやけが特徴の逆流性食道炎は、食生活の欧米化に加えて喫煙する事・アルコール・脂肪過多等のライフスタイルの変化、ストレスに縁り、近年日本人に増加しつつある疾患の一つです。

めまいは出ないのに、辛い耳鳴りと難聴の症状のみを複数回発症するケースのことを区分けして「蝸牛(かぎゅう=カタツムリ)型メヌエル病」ということもあるようです。

胃食道逆流症(GERD)の一種である逆流性食道炎は、5日前後きちんと処方薬を飲めば、原則、9割近くの患者さんの自覚症状は消え去りますが、さりとて食道の粘膜の炎症自体が根治したわけではないようです。

杉花粉が飛ぶ1月~4月の間に、小さな子どもが体温は異常ないのにクシャミを連発したりサラサラした水っ洟が出続けているような状態だったなら、もしかすると『スギ花粉症』の可能性が高いといえるでしょう。

頸椎などが痛むヘルニアは正しくは「椎間板ヘルニア」といい、背骨と背骨の間に存在するクッションみたいな役目を担っている椎間板(ついかんばん)という名の円形の組織が飛び出した症例を称します。

真正細菌のひとつである結核菌は、菌を持っている人がゴホゴホと咳き込むことで室内に散布され、空中でフワフワと浮かんでいるのを他の誰かが吸い込むことでどんどん感染します。

20代、30代で更年期が来たとすれば、医学的な用語で表すと「早発閉経(early menopause)」という女性疾患に当てはまります(この国では40歳未満の比較的若い女性が閉経してしまうケースを「早発閉経(そうはつへいけい)」と言っています)。

臓器である前立腺は生育や活動にアンドロゲン(男性ホルモン、雄性ホルモン)が大きく関係し、前立腺に現れてしまったガンも同様に、アンドロゲン、すなわち雄性ホルモンの影響で大きく成長します。

体を撫でることなどで、当事者がセラピードッグをとても可愛らしいと思うと「愛情のホルモン」ともいわれるオキトキシンが多く分泌されて、ストレスを低減したり精神の癒しなどに繋がっているといわれています。

健康雑記9

読了までの目安時間:約 4分

 

昨今、比較的若い世代で長期間咳が続く結核(けっかく)に抗える免疫の無い人々の割合が高いことや、早合点のために受診が遅れることなどが主因の集団感染(アウトブレイク)・院内感染の発生頻度が高いようです。

基礎代謝量(kcal)は睡眠中ではない状態で命を保つ(心臓の鼓動、口や鼻からの呼吸、腎機能の働き、体温や筋肉の緊張の保持など)ために要る最も小さいエネルギー消費量の事を指しているのです。

自動体外式除細動器(AED)というものは医療資格を持たない普通の人にも取り扱える医療機器で、機器本体からの音声ガイダンスの通りに扱うことで、心臓が小刻みに振動する心室細動の治療の効き目を患者にもたらします。

ハーバード大学医学部(HMS)の調査結果によれば、一般的なコーヒーと比較して毎日2カップよりも多くカフェインが90%以上除去されたコーヒーに変えれば、なんと直腸ガンの発病リスクを半分以上は減少させたという。

体脂肪の量は変化がないのに、体重だけが食物摂取や排尿等で一時的に増減する時、体重が増えた人は体脂肪率(body fat percentage、percent of body fat)は下がり、体重が減少した方は体脂肪率が上昇するのです。

年齢を重ねることが原因の耳の聞こえ辛さにおいてはちょっとずつ聴力が低くなりますが、多くの人は60歳を超えてからでないと耳の衰えをきちんとは認識できないのです。

季節性インフルエンザ(seasonal influenza)のワクチンでは、これまでの膨大な研究結果から、注射の効果が望めるのは注射のおよそ14日後から約5カ月ぐらいと言われているようです。

エイズはHIV(ヒト免疫不全ウイルス)の感染によって生じるウイルス感染症の病名であって、免疫不全を招き些細な病原体による日和見感染や悪性新生物などを複数発病する病状そのものの事を指し示しています。

前触れもなく発症する急性腸炎は、その大半が腹痛・吐き気・下痢の症状が出る程度ですが、細菌感染が原因の場合は凄まじい腹痛・ずっと続く吐き気・何度も繰り返す嘔吐・下痢に加えて38度以上の高熱も出るのが見分けるポイントだといえます。

2005年2月1日以後新しく全てのトクホの入れ物に「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」との注意喚起のコピーを表示すること各メーカーに義務付けられている。

内臓脂肪タイプの肥満が確認されて、油脂の摂りすぎなどによる「脂質過多」、塩分の摂りすぎなどによる「高血圧」、糖分の摂りすぎなどによる「高血糖」のうち2つ以上に相当するケースのことを、メタボリックシンドローム(メタボリック症候群)と名付けています。

好気性桿菌のひとつである結核菌は、感染した人が咳き込むことで外気に投げ出され、空中でフワフワ動いているのを他の誰かが吸い込むことで拡がっていきます。

肥満の状態というのは勿論食事内容や運動不足が因子になっていますが、内容量の変わらないごはんだったとしても、かきこむように食べ終わる早食いを日常化することで脂肪過多に陥っている肥満の状態を招く恐れがあります。

ただの捻挫と勝手に決めつけ、冷湿布を貼って包帯やテーピングテープで一応固定し、そのまま様子をみるのではなく、応急処置を済ませてからすかさず整形外科の医師に診てもらうことが、結局は完治への近道となるでしょう。

食べ過ぎ、肥満、喫煙、運動不足、不規則な生活、肉体的なストレス、高齢化などの複数の誘因が揃うと、インスリンの分泌量が減少したり、働きが鈍くなったりして生活習慣病に属する2型糖尿病を発症すると考えられています。

健康雑記8

読了までの目安時間:約 4分

 

音楽会の開催される会場や踊るための広場などに備えられている非常に大きなスピーカーの真ん前で大音量を聞いて耳が遠くなることを「急性音響性難聴(きゅうせいおんきょうせいなんちょう)」と言うことをご存知でしょうか?

ジェネリック医薬品というのは新薬の特許が無くなってしまった後に市場に出回る、新薬とまったく同じ成分で負担分が少なくて済む(金額が高価ではない)後発医薬品のことを指します。

世界保健機関は、有害な紫外線A波の浴び過ぎが皮ふ疾患を起こす可能性が高いとして、19歳未満の男女がファッション感覚で日焼けサロンを利用する行動の禁止を広く世界各国に求めています。

天然の化学物質、フィトケミカルの一種のスルフォラファン(sulforaphane)というブロッコリースプラウトに含まれる揮発性の有機硫黄化合物について、肝臓が分泌している解毒酵素そのものの生成活動をサポートしているという新たな真実がわかりました。

よく耳にする心筋梗塞というのは心臓の周囲を走る冠動脈の動脈硬化により血液の通り道である血管の内腔が狭くなって、血流が停止し、重要な酸素や栄養が心筋まで配達されず、筋細胞自体が壊滅状態になってしまう危険な病気です。

子供の耳管の仕組みは、大人の耳管と比較して幅がある上に短くなっており、なおかつ水平に近いため、ばい菌が入りやすいのです。小さな子供がよく急性中耳炎を発症するのは、これが関係しています。

細菌やウィルスなどの病気を齎す病原微生物が肺へ侵入し伝染してしまい、肺自体が炎症反応を示している病状を「肺炎」と言います。

折り目正しい穏やかな暮らしの保持、満腹になるまで食べないこと、適切なスポーツなど、アナログとも思える自分の身体への意識が肌の老化防止にも関係しているといえます。

基礎代謝量(kcal)というのは睡眠中ではなく目覚めている状態で命を維持する(心臓の鼓動、口や鼻からの呼吸、腎臓の様々な活動、体温や筋緊張の保持等)のに外せない最も低いエネルギー消費量のことを言うのです。

薬、酒に含まれるアルコール、合成保存料を始めとした食品添加物等の成分を酵素により分解して無毒化する働きの事を解毒と呼んでおり、多機能な肝臓の担う大切な機能の一つと言えるでしょう。

体を維持するのに必要なエネルギーの源として瞬時に働く糖質、人の細胞の新陳代謝に必須の蛋白質など、厳しいダイエットではこれらに代表される体調を保障するために欠かせない成分までも減少させてしまう。

ちょっとした捻挫だろうと自己判断してしまい、包帯やテーピングテープなどでとりあえず患部を固定し、そのまま様子を見るのではなく、応急処置を終えたら素早く整形外科を受診することが、結局は快癒への近道に繋がるのです。

「あまりにも多忙だ」「気を遣う様々な人間関係が嫌」「あらゆる先端技術や情報の著しい進化に追いつけない」など、ストレスを感じてしまう場面は人によって異なるようです。

強い痛みを伴うヘルニアは正しくは「椎間板ヘルニア」といい、背骨の間で緩衝材に近い役目を果たしている椎間板という名称のやわらかい円形の組織が飛び出てしまった症例のことを称します。

「体脂肪率」というものは、体の中の脂肪が占有する歩合のことを指し、「体脂肪率=体脂肪量÷体重(body weight)×100」という式によって求めることができます。

健康雑記7

読了までの目安時間:約 4分

 

体脂肪の量(somatic fat volume)はさして変化がなく、体重だけが食事や排尿などによって一時的に増減する際、体重が増加したら体脂肪率(body fat percentage)は下がり、体重が減少した人は体脂肪率が高くなることがわかっています。

心筋梗塞は心臓の周囲にある冠動脈の動脈硬化によって血液の通り道である血管の内腔が狭くなって、血液の流れが止まって、大事な酸素や栄養が心筋まで配達されず、筋肉細胞自体が死ぬという大変危険な病気です。

ヒト免疫不全ウイルス(HIV)を有する血液、精液をはじめ、女性の腟分泌液や母乳などのあらゆる体液が、看病する人や交渉相手などの粘膜や傷口に接触することにより、感染の危険性が高くなってきます。

「肝機能の減衰」については、血液検査のAST(GOT)やALT(GPT)、γ-GTP等3つの値によって確認できますが、ここ数年で肝機能が充分ではない人々が徐々に増加しているとされています。

緊張性頭痛というものはデスクワークなどでの肩凝り、首の凝り、張りから起こる日本人に多い頭痛で、「まるで頭をギューっと締め付けられるような強烈な痛さ」「重いような耐え難い痛みと言われることが多いようです。

肝臓をきれいに保つには、肝臓の解毒作用が下がらないようにする、即ち、肝臓のアンチエイジング術をできるだけ早く実行することが有効です。

「体脂肪率」というものは、身体のなかの脂肪の蓄積している重さのことであって、「体脂肪率(percent of body fat)=体脂肪量÷体重(weight、kg )×100」という計算式によって値を確認できます。

通常は水虫といえば足を思い浮かべ、特に足指の間に現れやすい病気だという認識が定着していますが、原因菌である白癬菌が感染する所は足だけではないので、全身どの部位にも感染してしまう危険性があるので注意してください。

杉の花粉が飛散する期間に、まだ小さなお子さんが体温は普通なのに頻繁にくしゃみしたり水のような鼻みずが止む気配をみせない具合なら、残念ながら『スギ花粉症』の恐れがあるでしょう。

基礎代謝(Basal Metabolism、BM)とは人間が何もせずにじっとしていても燃えるエネルギーのことですが、大部分を全身の骨格筋・臓器の中で最も大きな肝臓・頭部の脳が占めているということはまだ広くは知られていません。

消化器科の領域である急性腸炎(acute enteritis)は、大多数が腹痛・吐き気・嘔吐・下痢の症状が出る程度ですが、細菌性の場合は激烈な腹痛・幾度も繰り返す嘔吐・下痢と同時に38度台の高い発熱が違いだといえます。

脂漏性皮膚炎という病気は皮脂の分泌異常が要因で出る湿疹で、分泌が異常をきたす素因として男性ホルモンとエストロゲン・ゲスターゲンの均衡の崩れ、V.B.複合体の慢性的な欠乏などが関わっています。

ビタミンB1不足が原因の脚気の症状は、両手両足がマヒしたり下肢の著しい浮腫などが象徴的で、症状が進行すると、重症の場合、呼吸困難に至る心不全などを発症する可能性があるのです。

基礎代謝量(kcal)とは目が覚めている状態で生命活動を保つ(鼓動、呼吸、腎臓の様々な活動、体温や筋緊張のキープ等)のに要る基本的なエネルギー消費量の事を指しているのです。

アルコールを無毒化するという作用があるナイアシンは、不快な宿酔に効果的です。苦しい宿酔の素因とされるエタナールという化学物質の無毒化に関係しています。

健康雑記6

読了までの目安時間:約 4分

 

素材がグラスファイバーのギプスは、ダメージに強くて軽量なのに持ちが良く、水に濡れてしまっても壊れずに使用できるという特長があるため、現在用いられているギプスの人気製品となるまでに浸透しました。

通常の場合骨折はしない程度のごく僅かな力でも、骨の同じエリアに複数回にわたり次から次へと力が加わることにより、骨折が生じてしまうことがあるので注意しなければいけません。

脂漏性皮膚炎は皮脂分泌の異常により生じる湿疹で、皮脂の分泌異常の主因としてはアンドロゲンと女性ホルモンの均衡の崩れやリボフラビンなどビタミンB群の枯渇等が大きいと考えられているのです。

我が国における結核への対策は、昭和26年に生まれた「結核予防法」に準じて進行されてきましたが、半世紀が経過した平成19年からは結核以外の感染症と供に「感染症法」に基づいて実行されることとなりました。

ハーバード医大(HMS)の研究によれば、通常のコーヒーと比較して1日あたり2~3杯のノンカフェインのコーヒーを代用することで、驚くことに直腸癌の発症率を約52%減少させることができたのだ。

高熱が特徴のインフルエンザの効果的な予防策や医師による手当等必然的な措置そのものは、季節性のインフルエンザであっても新型のインフルエンザでも一緒なのです。

緊張性頭痛というのは肩凝りや首凝りが因子の日本人に多い頭痛で、「頭をギューっと締め付けられるような痛さ」「重いような鈍い痛さ」と表現される症状が特徴です。

ともすると「ストレス」というのは、「溜めないようにすべき」「取り去らなければいけない」ものと捉えがちですが、実のところ、私たち人間は様々なストレスを感知するからこそ、生き続けることに耐えられるようになっています。

季節性インフルエンザを予防するワクチンでは、今日までの研究の結果、ワクチンの効果が期待されるのは、ワクチンを注射した日のおよそ2週間後から約5カ月くらいということです。

AED(Automated External Defibrillator)というのは医療資格を有していない普通の人でも扱うことのできる医療機器で、機器から発せられる音声ガイダンスの通りに手当することで、心臓が細かく震える心室細動の治療の効力を与えます。

「とにかく時間がない」「面倒くさいいろんな人間関係が多すぎる」「テクノロジーや情報の高度な進化に付いていくことで精一杯」など、ストレスを受けやすい主因は十人十色です。

結核をもたらす結核菌は、感染している人がゴホゴホと「咳」をすることによって空間に撒かれ、空気中でふわふわと飛んでいるのを今度は違う人が呼吸しながら吸い込むことによって次々に感染していくのです。

鍼灸用のはりを皮膚に刺す、という物理的な程よい複数の刺激が、神経細胞を活性化し、神経インパルスという名のいわば電気信号の化学伝達を誘引するという見解が一般的です。

塩分と脂肪の摂り過ぎを控えて手ごろな運動を心がけ、ストレスを蓄積しすぎない生活を意識することが狭心症の誘因となる動脈硬化を事前に防ぐコツなのです。

衝突事故や建築現場での転落など、非常に強い圧力が身体にかかった場合は、複数の部位に骨折が齎されてしまったり、骨が外部に露出する複雑骨折となったり、更には内臓が損壊してしまうこともままあります。

健康雑記5

読了までの目安時間:約 4分

 

男性だけにある内臓の前立腺はその成長や働きにアンドロゲン、即ち雄性ホルモンが大きく関連しており、前立腺にできてしまったガンも同様に、雄性ホルモンの働きを受けて大きくなります。

折り目正しい生活の継続、腹八分目の徹底、適度な軽い運動や体操など、アナログとも思える自分の体への思いが老化防止にも関わっているということです。

ハーバード・メディカルスクール(HMS)の調べによると、通常のコーヒーと比較して1日あたり2~3杯はカフェイン抜きのコーヒーを飲用することで、驚くことに直腸がんの罹患リスクを0.52減少させたという。

患者が増えつつある逆流性食道炎は、1週間くらいちゃんと薬を飲めば、普通、90%近くの人の自覚症状は去りますが、とはいえ食道の粘膜の炎症自体が完全に治ったわけではないようです。

「とにかく時間がない」「面倒な付き合いが嫌」「先端技術や情報のハイレベルな進化になかなか追いつけない」など、ストレスが蓄積されてしまう場面は一人一人違うようです。

赤ちゃんが受ける予防接種の不活化ポリオワクチンは、今までの生ワクチンにかわる新しい手段として、平成24年9月より原則無料で受けることのできる定期接種となるため、小児科などの医療機関で注射するスケジュール管理の必要な個別接種の形になりますのでご注意ください。

アミノ酸の一種であるグルタチオン(Glutathione-SH)には、細胞の機能を低下させたり突然変異を誘引する人体に悪影響を及ぼす物質を身体の内部で解毒し、肝機能を強化するような能力が確認されているのです。

肥満(obesity)は当たり前のことながら摂取する食物の内容や運動不足などが素因ですが、量の変わらないごはんだったとしても、あっというまに終了する「早食い」を続けたならば肥満(obesity)を招きやすくなると言われています。

今、若年層で長期間咳が続く結核の免疫(抵抗力)を保持していない人々の割合が高くなったことや、早合点のせいで受診が遅れることなどが原因の集団感染や院内感染が多くなっています。

めまいが出ず、長く続く耳鳴りと低音域の難聴だけをいつまでも繰り返すパターンを「蝸牛型メヌエル病」という症例もあるとのことです。

胸部圧迫感を主訴とする狭心症(angina pectoris)の外科的な措置では大体「大動脈内バルーンパンピング(IABP)」と「冠動脈大動脈(かんどうみゃくだいどうみゃく)バイパス移植手術」の両者の術式が高い頻度で利用されています。

一旦歯の周りの骨を溶かしてしまうほど深刻になってしまった歯周病は、多分症状そのものが治まることはあっても、エナメル質が元の量になることは有り得ません。

演奏会のおこなわれる会場やダンスするための広場などにある大きなスピーカーのすぐ横で大きな音を浴びて耳が遠くなってしまうことを「急性音響性難聴(きゅうせいおんきょうせいなんちょう)」と呼んでいるのです。

基礎代謝(きそたいしゃ)とは人間が横たわっていても使用する熱量のことですが、5割以上を骨格筋・一番大きな臓器である肝臓・大量の糖質を必要とする脳の3種類が占めるというのが今や常識となっています。

内臓脂肪タイプの肥満が確認されて、油脂の摂りすぎなどによる「脂質過多(ししつかた)」、高血圧(こうけつあつ)、高血糖(こうけっとう)のうち2個か3個すべてに当て嵌まる健康状態のことを、メタボと称しているのです。

健康雑記4

読了までの目安時間:約 4分

 

汗疱状湿疹(汗疱)は手の平や足の裏、又は指の間などに小さな水疱がみられる病状で、通俗的には汗疹(あせも)と言われており、足の裏に出現すると水虫と混同されるケースが結構あります。

吐血と喀血は両方とも口から血を吐くことに違いはありませんが、喀血は喉から肺を通る気道(呼吸器の一つ)から出血する状態で、吐血とは十二指腸(無腸間膜小腸)より上部にある消化管から血が出ることを示しています。

脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)というものは皮脂の分泌異常により引き起こされる発疹で、分泌の異常の因子としてアンドロゲンと卵胞ホルモン・黄体ホルモンの均衡の崩れ、リボフラビンなどビタミンB群の欠乏等が大きいと考えられているのです。

お薬、アルコール、合成された食品添加物などの物質を特殊な酵素で分解して無毒化する事を解毒(げどく)と称しており、多機能な肝臓の最も大切な活動のひとつなのです。

「肝機能の衰退」は、血液検査項目のGOTやGPT、γ-GTP(ガンマGTP)など3種類の数値で確認することができますが、最近では肝臓の機能が低下している人の数が増加しているとの報告がありました。

食べ過ぎ、体重過量、喫煙、運動不足、遺伝、不規則な生活、人間関係などのストレス、高齢化など多様な因子が混ざると、インスリン分泌が減少したり、機能が鈍化したりして生活習慣病と言われる方の2型糖尿病を発症するといわれています。

平成17年以後新たに全てのトクホのパッケージにおいて「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」との注意喚起の日本語の文章の明示が食品メーカーの義務となった。

軽い捻挫と決め込んでしまい、湿布を貼って包帯やテーピングなどでとりあえず固定し、そのまま様子を見るのではなく、応急処置を施した後スピーディに整形外科へ向かうことが、早く根治させる近道だといえます。

自分では骨折したかどうか区別がつかない場合は、負傷したところの骨を弱い力で圧してみて、そのポイントに激しい痛みを感じたら骨折しているかもしれません。

むねやけが特徴の逆流性食道炎は、4~5日くらいきちんとお薬を飲めば、大体、9割近くの人の自覚症状はゼロになりますが、とはいえ食道の粘膜の発赤や炎症が完全に治ったわけではないので注意が必要です。

ジェネリック医薬品(generic drug)というものは新薬の特許が失効した後に発売され、まったく同一の成分で金銭的な負荷が少なくて済む(薬代の高価ではない)後発医薬品のことで、近年浸透しつつあります。

陰金田虫とは、医学上は股部白癬(こぶはくせん)と言われている、白癬菌が陰嚢(いんのう)や股部、お尻などの場所に感染し、寄生する感染症のことで即ち水虫です。

毎年流行するインフルエンザに適応する予防するための方法や医師による処置を含めたベーシックな対処策は、それが季節性インフルエンザであっても未知なる新型インフルエンザでもほとんど変わらないのです。

ストレスが溜まっていくプロセスや、手軽なストレスを緩和する方法など、ストレス関連の適切な知識を保持している人は、さほど多くはありません。

トコトリエノールの機能は抗酸化機能が格段に認知されていますが、他にも肌をきれいにする作用や、血清コレステロールの生成を抑制したりするというようなことが確認されています。

健康雑記3

読了までの目安時間:約 4分

 

「いつも時間に追われている」「上っ面だけの様々な付き合いが嫌でしょうがない」「先端テクノロジーや情報のハイレベルな進化に追いつけない」など、ストレスが溜まる状況は人によって違います。

基礎代謝というのは人間が動かずにじっとしていても使用してしまう熱量のことであり、その半分以上を身体中の筋肉・臓器の中で最も大きな肝臓・頭部の脳の3つが占めていると考えられています。

ダイエット目的で1日の総カロリーを抑える、食べる量が少ない、こうした暮らしを続けるとひいては栄養までもを不足させ、深刻な慢性の冷え性を誘引していることは、多くの医療関係者が危惧されていることです。

めまいが確認できず、強い耳鳴りと難聴の症状だけを何回も発症する症例のことを区分けして「蝸牛(かぎゅう)型メニエル病」というような場合があるそうです。

酒類に含まれるアルコールを分解する働きがあるナイアシンは、嫌な二日酔いに極めて効果的です。苦しい二日酔いの誘引物質だといわれているエタナールという物質の無毒化に関係しています。

耳鳴りの種類には本人しか聞こえないという特徴を持った「自覚的耳鳴り」と、血が流れる音などのように本人だけでなく他の人にも高品質なマイクロホンなどを使ってみると感じるという「他覚的耳鳴り」があるそうです。

インフルエンザ(流行性感冒)に適応した予防対策や病院での治療など原則的な措置自体は、それが例え季節性インフルエンザであっても新型のインフルエンザであってもほとんど変わらないのです。

脳内のセロトニン神経は、自律神経を調節したり痛みの制御、あらゆる覚醒現象などを操作していて、大うつ病(単極性気分障害)に罹患している人はその動きが鈍くなってることが分かっているのだ。

2005年(H17)年以後新しくトクホ(特定保健用食品・とくていほけんようしょくひん)のパッケージにおいて「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」との注意を促す日本語の記述が義務となった。

肥満(obesity)の状態というのは当然摂取する食物の種類や食生活の質、運動不足が要因ですが、内容量の変わらない食事であったとしても、急いで食べ終わる早食いを続けていれば体重過多に陥っている肥満(obesity)の状態を招く可能性が高まります。

「体脂肪率(body fat percentage、percent of body fat)」とは、身体のなかの脂肪が占有している度合いであり、「体脂肪率(body fat percentage、percent of body fat、%)=体脂肪の量(kg)÷体重×100」という計算式で把握できます。

杉の花粉が飛ぶ時節に、小さな子どもが体温は平常なのに頻繁にクシャミしたり水のような鼻みずが止まる気配をみせない症状なら、杉花粉症の恐れがあるでしょう。

常日頃から肘をついた横向きの状態でTVを見ていたり、テーブルの上で頬杖をついたり、かかとの高い靴などを日常的に履いたりという習慣的なことは身体のバランスを悪化させる因子になります。

通常は水虫イコール足、こと足指の間に現れる病気だと思われていますが、白癬菌がうつるのは決して足だけではなく、人の体ならどの部分にもかかってしまう可能性があるので注意してください。

軽い捻挫と勝手に自己判断して、冷湿布を貼って包帯やテーピングテープで一応固定し、様子を見るのではなく、応急処置を終えたらすぐに整形外科を訪れることが、結局は早く完治させる近道となるのです。

健康雑記2

読了までの目安時間:約 4分

 

ピリドキサミンは、様々なアミノ酸(Amino acid)をクレブス回路と呼ばれるエネルギー源を燃やすために欠かせない重要な回路へ組み込むため、一層クラッキングさせるのを支える作用もあります。

チアミン不足が原因の脚気(かっけ)の症状は、四肢がしびれたり下肢の浮腫みなどが標準で、発症から時間が経ってしまうと、悲しいかな、呼吸困難に陥る心不全などを齎すことがあるのです。

20才代、30才代で更年期になるとしたら、医学的な用語で表現すると「早発閉経(早期閉経)」という病を指します(日本では40才未満の女の人が閉経する症状を「早期閉経(premature menopause)」と定義しています)。

スギの花粉が飛散する1月から4月の頃に、お子さんたちが発熱はみられないのにくしゃみを連発したりサラサラした鼻みずが止む気配をみせないケースは、杉花粉症の可能性が高いといえるでしょう。

上が140以上、下が90以上の高血圧が継続すると、全身の血管に大きな負担となり、頭頂からつま先までありとあらゆる血管に障害が巻き起こって、合併症を発症する公算が高まります。

くしゃみや鼻みず、鼻詰まりに目の掻痒感・ゴロゴロするような異物感などの花粉症の辛い症状は、アレルギーを起こす花粉の飛び散っている量に比例するかのように悪くなってしまうという特性があるそうです。

乳児が受ける予防接種の不活化ポリオワクチンは、長年採用されてきた生ワクチンにかわって、平成24年9月以降は原則無料で受けることのできる定期接種となるため、病院などで接種するという個別接種の形になりますのでご注意ください。

ミュージックライブの開催されるホールやディスコなどにある大きなスピーカーの真ん前で大音量を浴び続けて耳が遠くなってしまうことを「急性音響性障害(きゅうせいおんきょうせいしょうがい)」と言うのです。

よく耳にする心筋梗塞というのは心臓の周囲を走る冠動脈の動脈硬化により血管の内側が狭まり、血流が途絶え、栄養や酸素を心筋まで配達できず、筋肉細胞自体が壊滅状態になってしまう怖い病気です。

不整脈である期外収縮の場合、健康な場合でも見られることがあるので緊急の疾病ではないにしても、発作が数回次から次へと出るケースは楽観視できません。

うつ病は脳の中の神経伝達物質であるセロトニンが不足することにより、不眠、憂うつ、なかなか抜けない倦怠感、食欲の低下、体重減少、焦燥感、顕著な意欲の低下、そして重症になると自殺企図など様々な症状が心身に現れるのです。

塩分や脂肪の大量摂取をやめた上で手ごろな運動を心がけるだけでなく、ストレスのかかり過ぎない毎日を意識することが狭心症を引き起こす動脈硬化を予め防ぐ知恵なのです。

高熱が特徴のインフルエンザに適応する効果的な予防法や治療方針といった必須とされる対処策は、それが例え季節性インフルエンザであっても未知なる新型のインフルエンザでも一緒なのです。

アルコールを無毒化する効果のあるナイアシンは、ゆううつな宿酔に効きます。不快な宿酔の大元とみられているエタナール(アセトアルデヒド、acetaldehyde)という化学物質の分解にも作用しています。

胃食道逆流症(GERD)の一種である逆流性食道炎は、4~5日くらいちゃんとお薬を飲めば、一般に約90%の患者さんの自覚症状は消えますが、とはいえ食道の粘膜の炎症そのものが完全に治癒したわけではないので気を付けましょう。

健康雑記1

読了までの目安時間:約 4分

 

一旦歯の表面を保護している骨を溶かすまでに悪化してしまった歯周病は、もし症状そのものが和らぐことはあっても、失ったエナメル質が元通りに復活することはまずありません。

ビタミンB6には、様々なアミノ酸(Amino acid)をTCAサイクル(tricarboxylic acid cycle)と呼ばれるエネルギーの代謝に欠かせない重要な回路にいれるため、もう一度分解させるのを助けるという働きもあると言われています。

腰などが痛むヘルニアは正式には椎間板ヘルニア(ついかんばんヘルニア)と呼び、背骨の間に存在する緩衝材の役割を担っている椎間板(ツイカンバン)という柔らかい円形の線維軟骨が突出した様子のことを指しているのです。

アルコールや薬、合成乳化剤を始めとした食品添加物などの物質を酵素によって分解し、無毒化する事を解毒と称しており、肝臓が果たすとても重要な役割分担のひとつなのです。

下腹の疝痛がみられる疾患には、虫垂炎と間違うことの多い大腸憩室症、石ができる尿路結石症、大腸粘膜に潰瘍ができる潰瘍性大腸炎、緊急性の高い急性腹膜炎、女性特有の病気等の病名が挙げられるようです。

男性だけにある前立腺という臓器はその生育や働きにアンドロゲン、すなわち雄性ホルモンが密接に関わっており、前立腺に現れてしまったガンも同様、アンドロゲン、すなわち雄性ホルモンの働きによって大きくなってしまいます。

黴菌やウィルスなどの病気を連れてくる微生物、即ち病原体が呼吸とともに肺に侵入し罹患し、肺の中が炎症を起こしてしまっている容態を「肺炎」と言います。

欧米諸国おいては、新しく開発された薬の特許が満了した約30日後には、製薬市場のおよそ80%がジェネリック医薬品(後発医薬品)に変更されるクスリもある位、ジェネリック(ジェネリック医薬品)は先進国で採用されているという現実があります。

汗疱(かんぽう)とは手の平や足の裏、指と指の隙間などにプツプツとした水疱が現れる病気で、通常は汗疹(あせも)と呼ばれ、足の裏に出現すると水虫と早とちりされることもあります。

学校や幼稚園などの大勢での団体行動をする時に花粉症の症状が原因でクラスのお友達と集まって思う存分動くことができないのは、患者である子どもにとってもさみしいことです。

素人が外から見ただけでは骨折しているのかどうかよく分からない時は、怪我をした位置の骨を注意しながら圧してみてください。もしその部分に強い痛みを感じたら骨折の可能性があります。

むねやけが主訴の逆流性食道炎は、3~4日処方薬を飲めば、全般的に9割近くの患者さんの自覚症状は消失しますが、イコール食道粘膜の炎症そのものが快癒したことを意味しないので留意してください。

塩分と脂肪分の摂取過多を中止して無理しない程度の運動に努め、ストレスを蓄積しすぎない毎日を意識することが狭心症を起こす動脈硬化を予め予防する知恵なのです。

もしも婦人科の検査で残念ながら卵胞ホルモンなどの分泌量が足りなくて早発閉経(POF)だと分かったら、その女性ホルモンを補ってあげる処置方法で緩和することができます。

我が国における結核への対策は、昭和26年に生まれた「結核予防法」に準ずる形でなされてきましたが、56年後の平成19年から結核以外の感染症と一まとめにして「感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律」に基づいて実行されることに決定しました。